Avec l'appli «Défi N Back» vous pouvez améliorer durablement votre intelligence et cela a été scientifiquement prouvé, grâce à des chercheurs de l'Université de Berne. Mais qu'est-ce que « Dual N-back » entraîne réellement ? En termes simples, il s'agit d'améliorer l'intelligence fluide en entraînant la mémoire de travail. La mémoire de travail dans le cerveau humain, pour ainsi dire. La deuxième composante de l'intelligence est l'intelligence cristalline, c'est-à-dire le stockage de données, pour reprendre la terminologie informatique. L'entraînement à l'intelligence fluide vous rendra meilleur dans pratiquement toutes les disciplines cognitives, car vous pourrez garder plus de contenu dans votre esprit. Qu'il s'agisse de notes lors de la création de musique, d'un contenu plus long dans un texte spécialisé ou lors de la programmation ou en apprenant de plus grands blocs d'informations.
L'application vous présente une séquence de stimuli, en particulier une position dans une grille de champ 3 × 3 est affichée et une lettre est prononcée en même temps. Par exemple, le champ en bas à gauche s'allume, et une voix de synthèse dit « T » en même temps. Dès que le même champ dans la grille s'allume à nouveau lors de la combinaison suivante ou que la voix dit à nouveau « T », vous devez confirmer cela en appuyant sur le champ « Son » ou « Position ». C'est ainsi que fonctionne le niveau le plus simple. Si n=2, la tâche est que vous devez mémoriser le champ et la lettre parlée deux étapes avant. D'où le «N» dans «N-Back», qui signifie n pas en arrière. "Dual" signifie deux stimuli qui ont lieu en parallèle. La parallélisation nécessite une concentration maximale pendant le test, ce qui entraîne vos circonvolutions cérébrales. La méthodologie a été testée par Susanne M. Jaeggi et quelques collègues dans une étude à l'Université de Berne et le bénéfice a été confirmé.
Il existe différentes applications avec la recherche de "N Back" dans les magasins d'applications. Contrairement à de nombreuses autres applications N-Back, «N-Back Challenge» est visuellement très attrayant. De plus, l'entraînement est naturel et motivant. L'état actuel et les succès sont communiqués de manière significative, et pendant le jeu, vous êtes informé d'autres mesures sensées qui sont bénéfiques pour la santé mentale, telles que l'exercice régulier et une alimentation saine. Vous pouvez ajouter des amis pour encore plus de dynamique. Ensuite, vous pouvez voir qui est allé jusqu'où. De plus, des statistiques détaillées sont affichées sur la façon dont vous vous placez par rapport à vos amis et par rapport au grand public. Bien sûr, se comparer à son cercle d'amis peut augmenter la motivation, mais il est plus important de ne pas se laisser démotiver par les valeurs élevées des autres. C'est vous qui vous connaissez le mieux et pouvez donc décider si la comparaison vous motive ou non. Malheureusement, inviter des amis ne fonctionne pas sur toutes les plateformes, mais peut être fait via Apple Game Center ou Google Play.
L'application est gratuite, tant que vous êtes suffisamment discipliné. Si vous acceptez un défi de 20 jours et faites les exercices tous les jours, vous ne payez rien. Cependant, une partie de l'accord est que vous payez un franc pour chaque jour où vous ne faites pas d'exercice - cela devrait permettre aux développeurs de l'application de continuer à travailler sur l'application axée sur la caféine. Avec un entraînement hebdomadaire, vous devez faire douze séances par semaine pour ne rien payer. Si vous aimez l'application et que vous manquez encore trop souvent une journée, vous pouvez la déverrouiller pour toujours en achetant une pizza pour l'équipe de développement (8 francs). Le concept est assez amusant. L'application est sans publicité et n'essaie pas non plus de vendre quoi que ce soit d'autre. Le développeur a trouvé une tournure intéressante avec le mécanisme de paiement pour manque de discipline. Au fait, je n'étais pas assez discipliné et j'ai vite acheté une pizza... 
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Mon blog n'a jamais été conçu pour diffuser des informations, et encore moins pour devenir politique, mais avec l'actualité, je ne peux pas m'empêcher de capturer ici des informations qui sont autrement censurées sur toutes les autres chaînes. Je suis conscient que la page de conception peut ne pas sembler "sérieuse" à beaucoup à cet égard, mais je ne changerai pas cela pour plaire au "grand public". Toute personne ouverte aux informations non conformes à l'État voit le contenu et non l'emballage. J'ai suffisamment essayé de fournir des informations aux gens au cours des 2 dernières années, mais j'ai rapidement remarqué que peu importe comment c'est "emballé", mais quelle est l'attitude de l'autre personne à son égard. Je ne veux mettre du miel sur la bouche de personne pour répondre aux attentes de quelque manière que ce soit, donc je vais garder ce design car j'espère qu'à un moment donné je pourrai arrêter de faire ces déclarations politiques, car ce n'est pas mon objectif de continuer comme ça pour toujours 
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